Тиканье часов — старейший снотворный метроном: ровный «тик-так» задаёт медленный ритм, под который дыхание само выравнивается. Многим он напоминает дом бабушки — и это работает лучше любых техник.
Здесь часы тикают спокойно и негромко, без механического дребезга. Подмешай мурчание кошки или дождь — получится очень домашний вечер.
Бесплатно, без рекламы и установки; таймер сна выключит звук за тебя.
Слушать бесплатно