Если белый шум кажется тебе резким и «шипящим» — скорее всего, тебе нужен розовый. У белого шума все частоты звучат одинаково громко, и высокие заметно давят на слух. В розовом шуме высоких частот меньше с каждой октавой, поэтому он воспринимается глубже и мягче — как ровный дождь за окном или дальний водопад.
Именно розовый спектр чаще всего встречается в природе — в шуме листвы, прибоя, дождя. Возможно, поэтому под него так легко засыпать: это «статистика» звуков, среди которых человек всегда жил. Исследователи сна давно приглядываются к розовому шуму — участники экспериментов отмечали, что засыпают под него спокойнее, чем в тишине.
В нашем плеере ближе всего к чистому розовому шуму звучит вентилятор: мягкий воздушный поток без резких высоких, с едва заметной живой пульсацией. Нажми «Слушать» — он уже выбран. Хочешь глубже и темнее — попробуй звук самолёта или ночной поезд; ярче и легче — белый шум.
Всё бесплатно, без рекламы и регистрации, прямо в браузере. Есть таймер сна и миксы: розовую основу можно смешать с дождём или камином и собрать свой идеальный фон.
Слушать бесплатно